Der Online-Präventionskurs „YARA“ hilft Ihnen in nur 8 Wochen, Ihre Stresskompetenz zu verbessern und Ihren Alltag entspannter zu meistern. Im Kurs beinhaltet sind 8 Online-Einheiten inkl. Achtsamkeitsübungen, Meditationen sowie Techniken zur Bewältigung von Stresssituationen. YARA kann Ihnen dabei helfen, den Schlaf, die Regulierung von Emotionen sowie das Wohlbefinden zu verbessern. Zusätzlich schenken wir Ihnen 1 Anwendung pro Woche der Überwasser-Massage für 8 Wochen.
Dieser Präventionskurs wird von Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich regelmäßig eine kleine Erholungseinheit zu gönnen!
